我院舉辦心理健康問題應對技能專項培訓班
時間:2023-04-14 15:32
來源:黨群工作辦公室
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為更好地促進廣大職工身心健康,緩解心理壓力和焦慮,幫助正確識別心理健康問題,4月13日,院工會、婦委會聯合舉辦“心理健康問題應對技能專項培訓班”。培訓班由院黨群工作辦公室主任吳壽遷主持,院屬各單位40餘人參加培訓。
本次培訓邀請了國家二級心理谘詢師、暨南大學心理健康教育中心專職教師劉淳和祖思萌現場授課。劉淳老師圍繞心理異常表現、病與非病的判斷、提升心理健康的方法等內容教會大家認識心理健康問題;祖思萌老師針對如何理解情緒、覺察情緒和調適情緒等方麵深入淺出地講解,並結合互動遊戲讓大家進一步掌握心理問題的應對方法。在場職工均表示受益匪淺,對此次培訓活動給予高度評價,並表示要將所學的知識和方法應用到日常工作和生活中,促進身心健康協調發展。